STAND UP MIDWIFE vol.011
先日、高槻市にある「キッズスポット かるがも」さんでベビービクスのレッスンをしてきました♪
キッズスポットかるがもさんは0歳から3歳までの親子や妊婦さんの集いのひろばになっています。
1年ほど前から、年に数回講師として呼んでいただき、母乳のお話し会をしたり、ベビービクスのレッスンをしたりしています。
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今回は生後3ヶ月から8ヶ月の赤ちゃんとママさん13組が参加してくださり、ベビービクスを楽しみました！
ワイワイとっても賑やか！みんな可愛い♡
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ベビービクスとは、日本マタニティフィットネス協会のベビー向けプログラムで、ベビーマッサージとベビーエクササイズから構成されています。
ベビーエクササイズは次の発達段階にスムーズに移行できるように、筋肉や関節を意識しながら行ってもらいます。
ベビービクスのメリットとしては、赤ちゃんの内臓機能が高まる、運動機能が高まるなどのほかにもいろいろあります。後年に、理解力や読解力のIQが高かったというデータもあります。
ママにとってもメリットがあり、1歳未満の赤ちゃんに15分間マッサージすることで、ストレスホルモン（コルチゾール）が50%減少する、最低血圧が17%、最高血圧が10%低下するというデータもあります。
赤ちゃんを抱っこしたりふれあったりすることで、癒されるわ〜♡って感じることはよくあると思いますが、データ的にもちゃんと裏付けされているんですよね♪
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前回かるがもさんに行かせていただいたときに妊婦さんだった方が、生後5ヶ月の赤ちゃんを連れてきてくださいました♡
こういう関わりができるととっても嬉しい〜！
誰よりもママがいちばんよく赤ちゃんのことを知っています。
レッスンの途中でグズグズしてしまうことや泣いてしまうこともあります。
そんな時は無理をせず、抱っこしたり、ちょっと休憩しながらでOK！
常に赤ちゃんとママのペースを大事にしながらベビービクスを楽しんでいただけたらと思います♪
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月齢によって、そして一人ひとりの発達や発育のスピードは違います。
この時期の個人差って大きいので、他の子と比べて、あせったり不安になったりすることもあるかもしれません。
けれどあせることなく、せかすことなく、ゆったりと赤ちゃんの成長を楽しんでいただけたら嬉しいな♡
ベビービクスをママと赤ちゃんが楽しくふれあうためのひとつのきっかけとして、普段の生活に取り入れていただけたら最高です！
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10月は保育園やクリニックでもレッスンの予定が入ってます。
たくさんのママと赤ちゃんに、優しく楽しいふれあいタイムを過ごしてもらおう♡
